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　　上海春季拓展訓(xùn)練：春天是一年中最美的季節(jié)，也是組織團(tuán)隊(duì)?wèi)敉饣顒?dòng)的最好季節(jié)。通過上海春季拓展訓(xùn)練戶外團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，讓團(tuán)隊(duì)成員親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展視野，進(jìn)一步培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神，營(yíng)造和諧融洽的集體氛圍，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力......隨著氣溫的回升，身邊草木的萌芽，我們驚喜的發(fā)現(xiàn)春天來(lái)啦，寒意走遠(yuǎn)，微風(fēng)和煦，所有的蕪雜和荒蕪都被卷進(jìn)春風(fēng)的行囊，是時(shí)候開始走上一年新的征途!春天，我們一起在戶外前行，去收獲一種積極的力量，快樂的力量，朝氣蓬勃的力量，采集那份最原初的動(dòng)力：生的能量!

　　上海黨建拓展訓(xùn)練：為期一天的上海黨建拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫾谏虾Ｍ卣褂?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。

　　上海室內(nèi)拓展訓(xùn)練推薦：上海拓展訓(xùn)練室內(nèi)項(xiàng)目有很多，有的需要一些大型設(shè)施的輔助，有的則不需要，一個(gè)眼罩，一根繩子，一個(gè)硬幣，都可以開展一場(chǎng)活動(dòng)。

　　1、達(dá)爾文法則

　　這個(gè)活動(dòng)不需要道具，以猜拳形式進(jìn)行，目的在于營(yíng)造熱鬧的氣氛，打破彼此間的隔膜。設(shè)定游戲進(jìn)化程序：蛋-雞仔-鳳凰-人，游戲開始時(shí)，所有隊(duì)員都是蛋，只能跟同一層次的人猜拳。活動(dòng)期間，每個(gè)隊(duì)員需要與別人對(duì)猜，贏得升一級(jí)，輸?shù)玫患?jí)，直到變成人為止，當(dāng)再?zèng)]有人能變成人時(shí)，也就是只剩下一只蛋，一只雞仔，一只鳳凰的時(shí)候，游戲結(jié)束。

　　2、南轅北轍

　　這個(gè)活動(dòng)需要眼罩作為道具，目的在于建立小組成員之間的相互信任，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。大家互相結(jié)為搭檔，每組搭檔一個(gè)眼罩，在場(chǎng)地一端放置一個(gè)物體作為目標(biāo)，所有人站到場(chǎng)地的另一端，每組中一人戴上眼罩，另一人跟在身后，保證安全，但不能給搭檔指路或做任何暗示。當(dāng)蒙住眼睛的人覺得找到了目標(biāo)停下來(lái)時(shí)，兩人一起停下，確認(rèn)距離最終目標(biāo)到底有多遠(yuǎn)。

　　6、盲人方陣

　　這個(gè)項(xiàng)目要求所有的人蒙上眼睛，只能通過聲音的溝通，將一條繩子圍成最大的正方形，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，所有人用長(zhǎng)繩圍成一個(gè)盡可能大的正方形，所有隊(duì)員被蒙上眼睛，并不允許說(shuō)話，先讓大家手拉手成一個(gè)圓圈，然后手放下，給隊(duì)員發(fā)眼罩，當(dāng)大家?guī)Ш醚壅趾?，學(xué)員順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)三圈，然后在左右各自轉(zhuǎn)三圈。