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　　上海拓展訓(xùn)練/上海拓展訓(xùn)練課程/上海拓展訓(xùn)練注意事項(xiàng)

　　上海拓展訓(xùn)練篝火晚會項(xiàng)目：

　　篝火晚會是草原人民傳統(tǒng)的歡慶形式，是一場盛大的歡樂派對。它表達(dá)著歡慶的喜悅，放飛心情，體驗(yàn)快樂生活。篝火一般是晚宴后舉行，人們用木桿搭成支架，依次對壘成垛，點(diǎn)燃篝火，載歌載舞歡聚一堂。

　　晚會游戲也是不可或缺的一部分，可以讓你放松心情，緩解壓力還可以將大家的熱情推至最高點(diǎn)。在篝火氛圍的渲染下，晚會趣味小游戲?qū)F(xiàn)場再度升溫，讓大家在游戲中更加了解彼此、增加彼此的默契度、提高個(gè)人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。

　　上海拓展訓(xùn)練課程：攻防箭

　　項(xiàng)目時(shí)間：140分鐘

　　規(guī)則講解：10分鐘

　　按人數(shù)均等分為兩隊(duì)，每隊(duì)人數(shù)為6-10人10-20人皆可。在大約一個(gè)籃球場大小的草地或平地開展(場地根據(jù)具體人數(shù)來定)，兩隊(duì)分別在場地的兩個(gè)半場對戰(zhàn)，半場中間有3m寬的安全地帶，雙方不可跨越半場作戰(zhàn)，也不可跨越出本隊(duì)的作戰(zhàn)區(qū)域，安全區(qū)域之后有三個(gè)充氣掩體和六個(gè)救人箭靶，每隊(duì)的后場還有一個(gè)絕殺箭靶。(針對隊(duì)伍可以進(jìn)行不同游戲方式如常規(guī)計(jì)時(shí)賽、保護(hù)VIP、狩獵模式、病毒模式等)

　　項(xiàng)目目標(biāo)：

　　1、學(xué)會幫助團(tuán)隊(duì)達(dá)成共識，過程中不斷溝通;

　　2、過程中合理管控，及時(shí)糾偏;

　　3、充分相信你的成員，過程中給予強(qiáng)有力的支持。

　　上海拓展訓(xùn)練注意事項(xiàng):

　　各位參訓(xùn)學(xué)員：

　　大家好!為了保證訓(xùn)練效果，保障參訓(xùn)學(xué)員的安全，請您認(rèn)真閱讀并遵守以下相關(guān)說明：

　　一、心理要求：

　　本著“體能冒險(xiǎn)最小、心理超越最大”的原則，參訓(xùn)學(xué)員無須有超強(qiáng)體能，只需在參訓(xùn)期間心理盡量放松并積極主動參與各項(xiàng)活動，盡自己最大的努力完成各種培訓(xùn)項(xiàng)目。

　　二、健康要求：

　　1、患有嚴(yán)重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發(fā)性疾病者;

　　2、患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者;

　　3、近期做過重大手術(shù)者;

　　上述狀況將不被接受訓(xùn)練，須在訓(xùn)練前向教練提出，健康狀況如因個(gè)人隱瞞而出現(xiàn)的事故，后果自負(fù);如患有腰、頸椎疾病等其它疾病需在項(xiàng)目操作前與教練進(jìn)行溝通，教練酌情進(jìn)行調(diào)整。

　　三、紀(jì)律要求：

　　1、所有參訓(xùn)人員必須服從領(lǐng)隊(duì)及教練員的安排與指揮，不經(jīng)領(lǐng)隊(duì)與教練員許可，不得擅自離隊(duì)進(jìn)行其它與培訓(xùn)無關(guān)活動;

　　2、參訓(xùn)期間所有參訓(xùn)人員嚴(yán)禁酗酒、賭博和使用毒品及其它任何違禁藥品;

　　3、項(xiàng)目進(jìn)行期間所有參訓(xùn)人員嚴(yán)禁抽煙、接打手機(jī)和吃零食等行為;

　　4、訓(xùn)練中有高空項(xiàng)目或危險(xiǎn)性活動，所有參訓(xùn)人員必須按照教練要求穿戴安全裝備，不得擅自攀爬、操作;

　　5、訓(xùn)練期間若安排有夜間項(xiàng)目或活動，所有參訓(xùn)人員必須按照規(guī)定路線和要求行進(jìn)，完全遵從教練安排;

　　6、訓(xùn)練期間需按照規(guī)定著裝，攜帶訓(xùn)練裝備;

　　7、愛護(hù)訓(xùn)練基地設(shè)施、裝備等相關(guān)物品，損壞、遺失照價(jià)賠償;

　　8、尊重訓(xùn)練基地所在地的民風(fēng)民俗，遵守當(dāng)?shù)胤煞ㄒ?guī);

　　四、出行要求：

　　1、在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)指定集合場地，11月23日早晨08:00準(zhǔn)時(shí)在總部大樓前，以分公司為單位集合，每個(gè)分公司設(shè)立一名帶隊(duì)人員;

　　2、按照規(guī)定著訓(xùn)練服裝，衣服視天氣自帶，到基地統(tǒng)一著訓(xùn)練軍裝;

　　3、穿較為防滑的旅游鞋或運(yùn)動鞋，請勿穿皮鞋、高跟鞋、皮靴等;

　　4、根據(jù)天氣預(yù)報(bào)，結(jié)合自身身體狀況酌情攜帶、添加衣物;

　　五、環(huán)保要求：

　　倡導(dǎo)無蹤跡出行，行間的所有垃圾都要回收到指定存放區(qū)域。

　　從辦公室里走出來，用放松的心情、空杯的心態(tài)，去體驗(yàn)拓展訓(xùn)練的真正魅力，這是您充滿朝氣、具有競爭力、洋溢智慧的選擇。

　　六、學(xué)員需帶用品清單：

　　洗漱用品：皮帶一條、牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗衣皂、梳子、洗面奶、面霜、洗發(fā)水、換洗衣物、拖鞋等。